Hubert Godard : Une première étape serait d’oublier que vous respirez. L’air est déjà en vous, il suffit de s’ouvrir au milieu, il n’y a pas besoin de le prendre.

Lucien : Comme c’est difficile pour moi d’entendre « Il n’y a pas besoin de le prendre ». Parce que, justement, dans mon imaginaire, j’associe le fait de ne plus acter l’inspiration à l’étouffement. Avoir confiance…

Hubert Godard : Oui, il y a une question de confiance au cœur de la respiration.

Lucien : Mais qu’est-ce qui respire alors ?

Hubert Godard : La vie ! Finalement, vous pouvez voir la vie à l’œuvre, rare moment où vous êtes témoin de son déroulement. Quelque chose respire en vous, tranquillement.

Cet opuscule retrace une séance de travail durant laquelle le praticien et théoricien, Hubert Godard, partage avec un patient son approche vivante de la respiration. Il nous livre ici le fruit de sa recherche passionnée sur les ressorts du mouvement humain.

Avec la collaboration de Charlotte Hess et Claudia Righini.

Une respiration, extract from pages 20 and 21