L’usage de soi
Langue : FR
Thèmes : Techniques et pratiques
Format : Livre
Maison d’édition : Editions Contredanse
Prix : € 18,00
La Technique Alexander est une approche éducative pour un meilleur usage de soi, comme entité physique et mentale. Ce livre expose les principes de la technique et la longue recherche menée par l’auteur. À partir d’exemples pratiques, F. Matthias Alexander illustre les étapes de la prise de conscience et du réapprentissage d’une coordination psycho-physique, qu’il s’agisse de se lever, s’asseoir, marcher, se tenir debout, utiliser la voix ou jouer d’un instrument.
Introduction de John Dewey.